目標達成 【勉強・筋トレ・投資】30歳男性会社員の3年計画(2026年〜2028年)
3ヵ年計画（2026〜2028）年度分野目標内容月間合計月間平均年間合計累計2026年資格学習応用情報技術者（4月）1級電気施工管理技士一次・ 二次（10月）学習時間：30h/月約1.5h/日約360h約360h運動・健康睡眠8時間／HII...
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目標達成 
CCNA -ネットワーク基礎-主要プロトコルまとめ【ネスペ・CCNA】
🧩 各レイヤー別 主要プロトコル整理プロトコル概要・目的ネスペ／CCNAでのポイントEthernet (IEEE 802.3)LANの標準規格。MACアドレスで通信。フレーム構造、MTU、VLANタグ（802.1Q）ARP (Address...
CCNA -ネットワーク基礎-OSI参照モデル【ネスペ・CCNA】
ここでは、ネットワーク基礎分野の『OSI参照モデル』について、理解を深めていきます。OSI参照モデルとはOSI参照モデルとは、異なるネットワークとの処理の手順（通信データの流れ）を7階層に分類し、各階層の役割を明確にし、処理を標準化したもの...
CCNA -ネットワーク基礎-ゼロからの学習計画【ネスペ・CCNA】
ここでは、CCNA・NW（ネットワークスペシャリスト）受験に向けた計画を記載します。工程全体工程期間フェーズ主な目的学習内容目安時間10/13〜11/7CCNA基礎期ネットワークの概念理解と用語習得OSIモデル、TCP/IP、IPアドレス、...
DB DB〜過去問SQL問題まとめ【データベーススペシャリスト試験】
ここでは、DB試験合格に向けて、「SQL」が苦手な人に向けて、SQL問題が出題されている午後1の過去問を纏めました。R06PM1問2【R06PM1問2】＜SQL2＞SQL2は、エリアごとの在籍者増減数を求めるSQLだ。①で、’入室’状態の人...
DB DB〜過去問演習優先度ロードマップ（試験まで残り1ヶ月）【データベーススペシャリスト試験】
DB試験まで残り1ヶ月で行うべき過去問を纏めました！一緒に頑張っていきましょう！！○✔︎R04午後1問2；トリガの問題（優先度；★★★★☆）出題要旨設問テーマ技術要素問われた理解の焦点キーワード・要点設問2トリガー（制御内部）の動作タイミン...
DB DB~DB設計【データ所要量計算】H30PM1問3
計算式①見積行数（行）1,200,000②ページサイズ（バイト）4,000③平均行長（バイト）表4から計算（足し算）④1データページあたりの平均行数（行）②ページサイズ✖️0.9➗③平均行長✖️0.9；空き領域を考慮⑤必要データページ数（ペ...
DB DB過去問解説〜参照制約【平成30年問2】
この記事では、データベーススペシャリスト試験の対策として、『参照制約』についての問題を扱った過去問の解説を紹介します。対象は、平成30年度午後1問2の問題となります。問1（SQL問題のため解説なし）設問2（1）設問2（1）は、参照制約におけ...
DB DB過去問解説〜性能と索引設計【H16午後1問4】
ここでは、データベーススペシャリスト試験の対策として、『性能と索引設計』についての問題を扱った過去問の解説を紹介します。対象は、平成16年度午後1問4の問題となります。設問1設問1（1）設問1（1）は、探索方法A~Dについて、検索条件に合致...
HIIT ノルウェー式HIIT記録比較【2025年（9/27 vs 10/3）】
9月27日と10月3日に行ったHIIT（4分スプリント＋3分ジョグ×4セット）の記録を振り返ってみました。同じメニューでも、心拍数を追ってみると「体の変化」が意外とハッキリ見えてきて面白いんです。ノルウェー式HIITの基本プロトコル（9/2...